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健やかな毎日のために 〜自分のカラダを知ろう〜

2020.10.21

10月はピンクリボン月間です。ピンクリボンは、年一回の乳がん検診の推奨や乳がんを正しく知ってもらうために世界レベルで行われる啓発キャンペーンです。女性の方なら、産婦人科や下着や化粧品などの購入時に目にされたことがあると思います。

今年は新型コロナ感染症が拡大し、医療機関と関わる頻度も少なくなっています。もともと特定健康診断の受診率もあまり多くないと言われる国内において、さらにコロナ禍で受診者が減っているというのが現状です。

【参考】2020 ピンクリボンキャンペーン – Pink Ribbon in Your Hand

健康診断は誰もが受診できます。就業先や自治体で受診できます。加えて、節目となる年齢にはがん検診なども安価で受けることができますが、任意となるため、仕事や育児などで多忙な毎日を送る中で優先順位が下がってしまい、結局うけずに終わってしまうことも多いと思います。

日本は長寿大国で「人生100年時代」とも言われるようになりました。一方で、高血圧、糖尿病、心疾患、がんを含めた生活習慣病の罹患率も多く、罹患は個々のQOL(生活の質)を下げてしまいます。もちろん、病気や疾患があっても工夫をしながら、新しいQOLを探していくことはできますが、やはり健康でありつづけることが一番です。サプリメントや特定健康補助食品なども手軽に購入できるものも多く、健康情報番組でひとたび「〇〇食材がいい」と放送されると翌日のスーパーでは売り切れてしまっていたりします。インターネット上にも「〇〇にいい」というコピーで沢山のものが紹介されているので、本当にどれがいいのかも迷ってしまいますよね。

だからこそ、検診をうまく活用して自分のからだの状況を知ることも重要です。ちょっとした不調も気づかない不調も、検診なら客観的に知ることができます。自分の健康状態やカラダの状態を知ることで、自分にあった食品や商品、健康方法を選ぶこともできます。そして、何よりも会社や自治体で実施される特定健康診断やがん検診は安価で検査を受けられます。ぜひ、ピンピンコロリという人生のためにも、大切な人と過ごす毎日のためにも、ライフイベントのひとつとして取り入れてほしいなと思います。

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